Диеты
Пути коррекции фигуры и способы похудения волновали людей во все времена. Один из мудрых врачевателей древности предлагал вкушать еду как лекарство, чтобы впоследствии не пришлось употреблять лекарства как еду. В результате длительных поисков и размышлений в арсенале человечества появились тщательно разработанные и детально продуманные диеты для похудения.
Рецепты диет многочисленны и разнообразны. В настоящий момент в числе наиболее востребованных методик можно назвать кефирную диету и диету Протасова Кима, рисовую диету и гречневую диету , очищающие диеты . Целый ряд других процедур, предназначенных для обретения стройности тела и легкости движений.
Специалисты-диетологи классифицируют диеты, исходя из самых различных признаков и критериев. По длительности они делят их на быстрые диеты протяженностью от одного до пяти-шести дней и диеты длительные, порой занимающие по времени до полугода и более. Монодиеты, к которым можно отнести гречневую диету , рисовую диету или яичную диету , определяются ими как методики, составленные на основе какого-либо одного продукта. Существуют и специальные диеты, такие, как диабет диета для людей, страдающих сахарным диабетом, или диета по крови, группа которой учитывается при составлении меню.
Какие рецепты диет наиболее безопасны? Можно ли похудеть без диет? Существуют ли более полезные диеты? Или самыми полезные диетами будут те, которые подходят лично вам? Ответы на большинство из этих вопросов может дать только ваша личная практика.
Верьте в себя, создавайте себе положительный настрой, заряженность на успех, черпайте новые и новые силы в бездонном источнике – своей собственной душе. И тогда у вас обязательно получится все, о чем вы мечтали, а ваше отражение в зеркале приятно поразит вас!